为进*步优化家庭医生服务方式，丰富家庭医生服务内涵，提升家庭医生服务质量，里庄院区按照《****省推进家庭医生服务“*个拓展” ”*个延伸”实施方案》要求，结合实际，严格落实推进家庭医生服务动态“*公开”活动。

*、本月传统节气和养生保健、重点疾病提醒

（*）本月传统节气和养生保健

*.芒种是***节气中的第*个节气，夏季的第*个节气，表示仲夏时节的正式开始。芒种节气开始后，就进入典型的夏季气候。中午气温较高，加上空气湿度越来越大，人们会觉得像在蒸笼里*样。芒种过后养生要遵循的*大原则，祛湿又防病。

*、养生原则：勿贪凉，天热先别急着开空调，芒种后气温升高加快，为了散发体内热能，此时人体毛孔扩张，出汗增多，若过度贪凉，易导致热伤风的发生。要注意补充水分，以加快代谢速度，使内热尽快排出。

*、饮食原则：食宜清补，苦夏不苦

芒种苦夏开始了，人们常常没有食欲，影响饮食，过多食用冷饮，也会造成脾胃伤害。所以，在饮食上面，*是清淡为主，*是切忌贪凉，*是苦夏“吃点苦”。 夏季饮食应少荤多素，宜多食蔬果谷物类。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。

*、睡眠原则：晚睡早起，午睡补眠

从芒种到夏至这段时间，我们要顺应夜短昼长的季节特征，晚睡早起。但夏天白昼较长，睡眠容易受到干扰，这时候适当的午睡对身体有很大的好处。对于上班族而言，若不能午睡，也可以闭目养神**分钟。

*、运动原则：适量运动，早晚为宜

芒种到夏至，虽还不到最炎热难耐的*伏天，但是此时气温也已升高，尤其是正午时分。“汗为心之液”，因此午时运动流汗最易伤心。对爱运动的人，建议在气温较为凉爽的早晨或者傍晚适当运动。运动时必须保证足量饮水，出汗过多，可适当饮用淡糖盐开水或绿豆盐水汤，**别贪凉。

夏至是***节气的第**个节气。斗指午；太阳黄经**°;于公历*月**-**日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达*年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是*年中正午太阳高度最高的*天。

*.晚睡早起中午打个盹

夏至是阳气最旺的时节，要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，力争每天午睡半小时左右，可以保持良好的精神状态。

*.饮食清淡多吃点“苦”

炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。同时，苹果、葡萄、木瓜、枇杷这类平和的水果适合各种体质的人享用；除了饮食清淡，因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、促进食欲等作用，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。

*.调整呼吸整理好情绪

夏天气温高，容易使人烦躁或倦怠，所以要保持神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔。像*物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气脉的通泄。切忌情绪大起大落、为小事大发脾气，以免加重甚至诱发心脏病。

*.运动宜在清晨或傍晚凉爽时

夏季清晨或傍晚天气较凉爽，场地选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也会损阳气，还易中暑。所以，夏至养生歌谣：夏至心静自然凉，晚睡早起午休躺。暑伤津气炎热防，切忌饮食过寒凉。神清气和胸宽畅，户外防晒讲着装。

（*）本月重点关注疾病提醒

*.注意蜱虫叮咬，预防发热伴血小板减少综合征

如发现被蜱虫叮咬，可先用酒精喷涂蜱虫身体，然后用细尖头镊子将蜱虫尽可能靠近皮肤表面位置夹住，以稳定、均匀的力向上拉动，不要扭曲或猛拉蜱虫，这会导致口腔部分脱落并留在皮肤中。如果在清除蜱虫后的几周内出现发烧、乏力、肌肉酸痛等，应尽快就医。并做好预防减少暴露，如注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿；穿浅色光滑的衣服以便于查找有无蜱虫附着；不要穿凉鞋；不要在草地、树木上晾晒衣物。常温水清洗衣物不能杀死蜱虫，烘干或高温水清洗去除附着的蜱虫。

*.注意预防细菌性痢疾

痢疾杆菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血，临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克。主要通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播，也可通过日常生活接触传播。该病在预防上应注意饮水饮食卫生，不喝生水、不吃不卫生、不洁食品，做到饭前便后洗手。

*、**岁以上老年人健康体检工作

*. ****年**岁及以上老年人健康体检工作从*月**日开始，截止到*月*日已顺利完成，对辖区****名老年人进行了免费健康体检。

*.健康体检项目包括健康状况评估、血压、身高、体重、血常规、尿常规、肝功能（血清谷草转氨酶、血清谷丙转氨酶和总胆红素）、肾功能（血清肌酐和血尿素氮）、空腹血糖、血脂(总胆固醇、甘油*酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇)、心电图和腹部*超（肝胆胰脾）等检查。

*.目前辖区各卫生室正在开展****年第*季度慢性病患者随访及老年人查体反馈报告发放工作，请未到本村庄卫生室测量血压、血糖的高血压、糖尿病患者及未领取自己体检报告的老年人及时到本村庄

*、本月儿童免疫规划安排、

成人疫苗供应情况和预约方式

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接种时间

儿童疫苗接种时间：每周*至周日上午进行接种（法定节假日除外）。时间：上午*:**-**: **；

成人接种时间：周*至周*（法定节假日除外）上午*:**—**:**

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疫苗类型

里庄院区为辖区所有适龄儿童提供免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗接种服务，免疫规划疫苗是指国家免疫规划内免费为适龄儿童提供的需要接种的疫苗；非免疫规划疫苗是由公民自愿接受的收费疫苗。成人疫苗接种有国产****乙肝疫苗、宫颈癌疫苗、带状疱疹疫苗等。

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预约方式

*.现场预约：周*至周*上午到接种门诊进行预约。

*.电话预约：可以直接拨打门诊电话进行预约。

温馨提示：*.尽可能通过金苗宝网上预约，减少现场排队时间；*.确实不能网上预约的群众，将会待当日网上预约号码全部接种完以后才可以办理接种。

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其他注意事项

*.成人乙肝疫苗：需根据乙肝*项化验单，选择接种剂次。

*.宫颈癌疫苗：接种年龄、接种月份严格按照疫苗说明书执行。

*.接种时成人请携带身份证，儿童携带预防接种本。

里庄院区预防接种门诊咨询预约电话：***********。

*、本月健康教育宣传及讲座活动安排

****年*月**日下午里庄院区组织专业人员到里庄中心小学开展爱眼日知识讲座宣传活动，为广大在校学生利用中医知识讲解如何爱护自己的眼睛。

*、家庭医生签约、履约、巡诊安排

*、宣传和普及基本公共卫生服务、

家庭医生签约服务相关政策

**岁及以上老年人每年度进行*次健康体检，高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行*次面对面随访，严重精神障碍患者每季度进行*次面对面随访，中心及各服务站正在开展电子健康档案复核维护，同时开展家庭医生签约服务政策宣传。

*、健康积分开展情况

持续全面推行“居民健康行为积分”活动，通过充分调动居民参与健康管理的积极性，引导居民做自己健康的第*责任人,增强参与基本公共卫生服务和健康管理的主动性，持续提升居民健康水平,实现“小积分”兑换“大健康”。

健康积分服务对象：辖区内已建立居民健康档案的常住居民。

健康行为积分获取方式及兑换方式：居民参加基层医疗卫生机构健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康体检、高血压、糖尿病患者随访服务、自我管理、 更新居民健康档案、孕产妇健康管理、疫苗接种、体质监测等项目获得积分并年度累积。届时可以到黄海路街道社区卫生服务中心兑换中医保健服务、体检项目、健康工具、耗材等。

*、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排

*、上级专家坐诊安排

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针灸科主任，副主任中医师，本科学历。

****针灸学会针灸推拿专业委员会会员，****中西医结合学会针灸专业委员会委员，****推拿质控中心委员，****市中医小儿推拿质控中心委员。从事中医工作**余年，经验丰富。

专业特长：擅长运用针灸推拿、针刀术、穴位埋线、骶管注射、艾灸、穴位注射等治疗神经系统、运动系统疾病如腰腿痛、颈椎病、中风偏瘫、面瘫、面肌痉挛、腱鞘炎、坐骨神经痛、肌肉劳损等疗效显著，推拿治疗小儿腹泻、发烧、咳嗽等疾病也有较好效果。

*、最新开展或引进特色技术、

中医药适宜技术等

中医科通过体质辨识，对患者采取运动康复、养生保健指导，采用针灸、推拿、浮针等中医适宜技术，有效缓解了高血压、糖尿病、眩晕症、颈椎病、慢性疼痛、小儿厌食等患者的健康状况。同时中药房现已启用，可以为居民提供常见病、多发病的中医辨证论治、中药饮片、代煎药等服务。

*、群众关心和上级安排的其他事项

根据全省卫生健康系统解决群众急难愁盼问题*日攻坚行动暨“*送*进*提升”健康促进行动，里庄院区先后开展了送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送中医药特色疗法，进机关、进校园、进社区，用通俗易懂的宣传方式、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边，着力提升全民健康素养水平、提升群众卫生健康服务获得感、提升全系统为民服务意识、提升健康莱山全民共建共享成效。

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